減肥可以吃油炸食品嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥過程當(dāng)中也是可以吃油炸食品的，但是不要吃的過多，因?yàn)樵跍p肥的過程當(dāng)中這是一個(gè)綜合的因素，一定不能夠通過少吃東西而減肥，減肥還是要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，各種食物都要多吃一些葷素搭配哈，但是原則要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，而且要堅(jiān)持鍛煉身體。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
減肥最好不要吃油炸食品，減肥最主要的是要減少高油脂高熱量食物的攝入，不要吃油炸食品，不要吃熏烤類的食物，不要吃奶油蛋糕等含糖比較多的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，比如火龍果，獼猴桃，南瓜等，可以將部分主食用粗糧替代，粗糧中含有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)排便。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)