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糖真的會促進衰老嗎

病情描述：聽說糖吃了，會導(dǎo)致皮膚變黃變硬，可是我很喜歡吃甜食。糖真的會促進衰老嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    糖會加速衰老。長時間吃糖的話，會導(dǎo)致人體過早老化和皮膚損傷，因為攝入過多的糖之后，會導(dǎo)致皮膚中葡萄糖和膠原蛋白永久結(jié)合并發(fā)生糖化反應(yīng)，這種反應(yīng)可以從內(nèi)部損害皮膚，導(dǎo)致皮膚過早老化，無彈性，皺紋和變黃。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃營養(yǎng)豐富的食物，減少糖的攝入。

  • 李強
    李強 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析：

    大量食用甜食會增加體內(nèi)的糖分，血液中的糖增多如果附著在蛋白質(zhì)上時，就會產(chǎn)生對皮膚有害的物質(zhì)，能夠破壞肌膚里的膠原蛋白，加快皮膚的老化，還使皮膚的松弛下垂的速度加快，糖分還會破壞皮膚中的抗氧化物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚對紫外線的抵抗能力變?nèi)?，很容易因為紫外線的照射，出現(xiàn)斑點。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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