百香果能不能減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
百香果是可以起到減肥作用的,因?yàn)榘傧愎臒崃繕O低,纖維也比較多,吃百香果飽腹感較強(qiáng),所以可以作為減肥代餐食用,百香果還具有活血強(qiáng)身,降脂降壓,滋陰補(bǔ)腎的作用,百香果中含有豐富的纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以緩解便秘癥狀,所以百香果是可以減肥的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好,這種水果它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,平時(shí)可以多吃一些是沒(méi)有任何問(wèn)題的,但是想要依靠它來(lái)進(jìn)行減肥,肯定是不行的,減肥主要是人總的熱量攝入要控制,另外飲食選擇方面必須以清淡的食物為主,如小白菜,胡蘿卜,芹菜,豆芽,豆角,西紅柿,黃瓜,火龍果,蘋(píng)果,橘子等等都是可以的。
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