喝亞麻籽油減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
亞麻籽油是一種對人身體有益的食物，對于便秘的人群來說，亞麻籽油是有很大益處的，所以說喝亞麻籽油是可以減肥的，建議每天早上起床以后空腹喝亞麻籽油，這樣減肥效果更佳，也可以早上起來用亞麻籽泡在牛奶里一起沖著喝，這樣既營養(yǎng)還可以減肥，如果想減肥效果更快一些，請你搭配運(yùn)動來減肥。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
對于減肥來說效果并不明顯，亞麻籽油主要是可以改善皮膚里面的脂肪含量，使皮膚更加的細(xì)嫩有彈性，是可以減輕皮膚的問題，對減肥來說也是有一定的效果，是可以消耗身體里面多余的脂肪，另外還可以改善女性月經(jīng)之前的綜合癥，比如說痛經(jīng)，另外還可以減輕身體出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。
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