苦瓜減肥會不會反彈
病情描述：這段時間一直在減肥當中，然后想改成苦瓜減肥?？喙蠝p肥會不會反彈？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先苦瓜減肥，肯定是會反彈的，但是依靠苦瓜來進行減肥，遠遠是達不到減肥的目的的，想要減肥的話，建議盡量多參加一些戶外活動，在飲食方面每頓只能吃個半飽，特別是晚餐，千萬不要吃得太多，并且建議除了一日三餐之外就不要再吃其他任何的食物。祝你減肥成功。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
苦瓜減肥也會有反彈的，而且苦瓜會不會起到很好的減肥的作用，這個都是不一定的，每個人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要長期的堅持體育鍛煉才能夠有好的效果，飲食當中一日三餐有規(guī)律少吃多餐。
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