花生可以和板栗混在一起吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生是可以和板栗混在一起吃的，這兩種食物并不會(huì)有排斥反應(yīng)的，可以放心食用。但是這兩種食物并不是很好消化，不要吃太多，尤其是晚餐避免食用。熬粥的時(shí)候是可以放花生和板栗的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且味道也會(huì)比較好，最好是放一些生花生和一些新鮮的板栗。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
花生和板栗可以混合在一起食用。因?yàn)檫@兩種食物中并沒(méi)有相沖突的物質(zhì)，所以同時(shí)進(jìn)食并不會(huì)造成機(jī)體損害。另外這兩種食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及多種礦物質(zhì)，因此適當(dāng)?shù)氖褂每梢允股眢w中補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，從而在一定程度上使機(jī)體中免疫得到有效的增加，達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體中抗病能力的作用。
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