烏冬面減肥吃可以嗎
病情描述：今天下班和朋友去吃烏冬面，最近我在減肥，烏冬面減肥吃可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
所謂愛美之心人皆有之，要想有一個好的身材，在飲食方面一定要注意飲食方面的選擇，通常烏冬面它的做法不同，食材搭配不一樣，它的熱量含量也是不同的，相對來說烏龍面比白米飯的熱量一般稍微要低一些。但是如果在制作時添加料糖雞蛋，或者是年糕之類過多的話，那么它的熱量很容易超過米飯。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥的時候也是可以吃一些烏冬面的，適當?shù)某砸恍?，并沒有什么太大的影響，而且減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，并不是說一天兩天就能夠達到很好的減肥的作用，而且減肥一定要注意有規(guī)律的生活飲食方式，特別是在飲食當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃多餐。
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