王飽飽酸奶果然多能減肥嗎
病情描述：我胖的快150斤了。決定減肥但是沒有好方法，同事說王飽飽酸奶果然多能減肥，那么王飽飽酸奶果然多能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以起到一定的減肥作用的，但都是輔助性的，這個食物可以增加身體里的飽腹感，不會感覺饑餓的狀態(tài)，另外想要減肥的話，最好還是要依靠運動來進行，而且還要多控制飲食，多吃低能量的水果和蔬菜，多做一些有氧的運動，可以起到減肥的效果，要多喝一些水促進新陳代謝。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試了，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一些其他的偏方也是要少嘗試，要想減肥的話，就必須要在日常的飲食方面進行相關的控制，一定要做到少吃多餐，細嚼慢咽，各種的食物都要吃一些，但是晚飯的時候一定要少吃一些。
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