每天喝冬瓜湯能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
冬瓜湯具有減肥的功效,但是如果在喝冬瓜湯的同時,還吃高脂肪高熱量食物,那么減肥也是會失敗的。每天喝一些冬瓜湯,再配合控制飲食,這樣堅持一段時間,減肥就會收到成效,并且身體還會變得更加健康,代謝能力也提高了,所以減下去的肥肉也不容易反彈回來。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
冬瓜的里面不含有脂肪,含有一些豐富的纖維素和微量元素,冬瓜具有利尿清熱的作用,能夠防止體內(nèi)脂肪的堆積,可以輔助的起到減肥的效果,千萬不要亂吃一些減肥的藥物進(jìn)行減肥,有可能出現(xiàn)反彈的作用。如果想要真正的達(dá)到減肥的目的,還要配合運動控制熱量的攝入才能夠有效的起到減肥的作用,
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