菠菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
菠菜還有價(jià)值非常高的鐵元素，對(duì)于一些貧血的患者，可以多吃一些菠菜，尤其是女性多吃一些菠菜是比較好的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性都會(huì)有一些貧血的現(xiàn)象，尤其是一些生完孩子的女性，所以說(shuō)你媽叫你多吃一些菠菜是非常有好處的，而且菠菜也有很多的維生素，平時(shí)飲食也要注意葷素搭配，不能過(guò)于單一。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
菠菜中含有豐富的維生素、微量元素、胡蘿卜素等，具有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥等功效。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A具有提高身體免疫力、促進(jìn)骨骼分化等作用，菠菜中還含有大量的抗氧化成分，可以防止皮膚衰老、好可以促進(jìn)細(xì)胞的增加，對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是很好的美容養(yǎng)顏的補(bǔ)品。
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菠菜過(guò)敏的癥狀
李芳 主任醫(yī)師
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結(jié)石不能吃菠菜嗎
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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古維立 主任醫(yī)師
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閆玉紅 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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菠菜降血壓?jiǎn)?/h2>
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對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，每天需要攝入的蔬菜量一定要足夠，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入充足，滿(mǎn)... 詳細(xì)?
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結(jié)石是否可以吃菠菜
結(jié)石是臨床上較為常見(jiàn)的一種病癥，可以發(fā)生于尿路、膽囊、腎盂以及膀胱等多個(gè)器官中。... 詳細(xì)?
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