秋天吃花生有什么好處
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
秋天吃花生好處非常多,每天吃一把花生有利于抗癌的作用,吃醋泡花生有利于軟化血管。但是也不建議多吃,吃的花生太多容易導(dǎo)致肚子脹,惡心,有的還會(huì)出現(xiàn)血脂升高?;ㄉ?,開(kāi)心果,巴達(dá)木,核桃等,這類堅(jiān)果都有抗癌作用,適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體有好處,不要暴飲暴食。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
花生的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,一般情況下多吃花生能夠有效的延緩衰老對(duì)于大腦的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)有一定的幫助,而且具有脂肪膳食纖維蛋白質(zhì)等多種微量元素,而且花生具有降低糖尿病的作用,一年四季都可以吃花生。秋天天氣比較干燥,建議可以多吃一些新鮮的水果,蔬菜能夠補(bǔ)充身體水分。
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花生過(guò)敏的癥狀
李芳 主任醫(yī)師
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高血壓吃花生對(duì)血壓有影響嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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慢性腎炎可以吃花生嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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喜歡吃花生跟膽固醇高有關(guān)系嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會(huì)引起發(fā)胖的,但是要適量。花生米的脂肪含量高,但是含得是不飽和脂肪酸... 詳細(xì)?