晚上喝冬瓜湯減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
冬瓜湯具有祛濕利尿的功效，冬瓜湯減肥的效果不大，再選擇減肥的方法是應(yīng)該采取物理的方法進(jìn)行減肥和減少飲食為主，平時(shí)要多吃一些清淡的食物以及蔬菜水果，每天早上空腹喝100毫升白開水或者礦泉水，然后運(yùn)動(dòng)能夠使身體的毒素排毒更徹底，這樣有助于減肥。
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病情分析：
冬瓜湯有利尿清熱功效，喝冬瓜湯可以阻止體內(nèi)脂肪堆積，冬瓜含糖量比較低，是減肥效果比較好的食品 ，冬瓜本身不含脂肪而且熱量不高，對于防止人體發(fā)胖非常有幫助，但是建議晚上不要喝冬瓜湯，平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡葷素搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
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