女人吃甜食容易衰老嗎
病情描述：特別喜歡吃甜食，基本上都會去面包店里面買回來吃。女人吃甜食容易衰老嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
女性吃甜食多容易引起衰老，平時一定要注意，不要吃過多含糖多的食物，以免引起皮膚老化，而且大量吃糖容易引誘發(fā)糖尿病，平時的飲食種類要多樣化，飲食的口味要清淡，低糖低鹽，低脂肪飲食，多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)，多喝溫開水促進身體的代謝。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
會加速催老。女人大量的吃糖會促使體內(nèi)的環(huán)境變化成弱酸性，這樣是會加速我們體內(nèi)細胞的老化，還會產(chǎn)生白發(fā)，過多的吃甜食會讓我們體內(nèi)的維生素的新陳代謝變慢，然后特別的容易長痘痘，還會造成我們皮膚的大量出血。還會引起肥胖，因為糖進入體內(nèi)后，會轉(zhuǎn)化成人需要的能量，所以當能量有剩余的時候就會被轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)，最終會形成脂肪，導致肥胖。
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