減肥可以喝魚湯豆腐嘛
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中當(dāng)然是可以喝魚湯豆腐了，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍?，而且多吃魚對于減肥來說并沒有什么太大的影響，吃魚是不會長胖的，而且還可以起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，減肥，還是要在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽過于肥的食物和肉類產(chǎn)品要少吃。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
可以喝魚湯豆腐的，因為魚湯中含有大量的蛋白質(zhì)，豆腐脂肪的含量也很少，所以是不會加重體內(nèi)脂肪堆積的，飲食上以清淡溫和的食物為主，新鮮的蔬菜水果就是不錯的選擇，少吃一些甜食和高脂肪含量高的食物，特別是一些快餐食品，體育鍛煉也是要長期堅持的，才能看到效果的。
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