早上起來吃生花生有什么好處
病情描述：小時候總是聽父母說早上吃花生對身體好，那么早上起來吃生花生有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
我早上起來吃花生的好處也是比較多的，花生本身具有養(yǎng)胃的作用，而且花生當中的一些微量元素成分含量也是比較多的，而且還具有一定的提高免疫力的作用。清肺養(yǎng)胃的作用，適當的吃一些對身體來說是有好處的，平時的飲食當中也是要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
可以治療胃酸分泌過多，經過一夜的睡眠時間，胃中的食物已經被消耗殆盡，又產生了許多新的胃酸，早上起來之后胃中的胃酸過多，吃一些花生可以更好的緩解胃反酸，起到健胃的功效，另外花生的外皮還具有補血的功效，可以預防貧血，花生中還含有比較豐富的營養(yǎng)物質，可以補鈣。
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