減肥能不能吃梨子
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是可以吃梨子的，吃一些水果對于減肥來說都有著一定的作用，因為水果和蔬菜當(dāng)中的一些維生素和粗纖維的含量是比較高的，有助于消化，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，減肥還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
減肥期間可以吃一些梨子對于減肥有一定的幫助，無論是生吃還是加少許冰糖燉煮都能夠起到很好的促進(jìn)消化，清心潤肺，軟化血管的作用，并且在減肥期間肚子餓了也可以吃一些梨當(dāng)做營養(yǎng)補(bǔ)充物，這樣不但不會增加體內(nèi)的脂肪，還能夠起到瘦身的效果，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對于減肥的效果都有一定的輔助作用。
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