食用蓮子有什么益處？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
蓮子。中醫(yī)上認(rèn)為，蓮子甘平，因而對(duì)于脾胃其實(shí)是十分有益的，而其所具有的固澀之性，也輔助著其良效的發(fā)揮。大家可以將其和粉作糕或同米煮為粥飯，以發(fā)揮健脾益腎的功效。該食物能夠起到養(yǎng)心和益腎的作用，因而對(duì)于體虛者均是較為適宜的，特別是對(duì)于心腎不交者，更是可以多加嘗試。
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蓮子的主要成分是淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵等。蓮子的主要功效是，益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，止帶養(yǎng)心。用于心腎不足引起的心煩心慌，失眠，多夢(mèng)，健忘。腎虛引起的腰酸腰痛，遺精遺尿，以及脾虛導(dǎo)致的食少，四肢無(wú)力，全身疲乏，腹脹腹瀉等。
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
蓮子生吃有什么好處
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 李丹丹 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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