吃花生補(bǔ)血嗎
病情描述：最近身體缺血，聽朋友說吃花生可以補(bǔ)血，請(qǐng)問醫(yī)生吃花生能補(bǔ)血嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃花生是能夠補(bǔ)血的，也可以多使用一些紅棗枸杞泡水喝，這樣補(bǔ)血的效果會(huì)比較好一些，平時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)血效果比較好的食物，加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量，還有注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣能夠有效地提高自身的免疫力。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
花生衣是中藥的一種，稱為紅衣，有補(bǔ)氣血的作用，建議就診醫(yī)院血液科看看，可以讓大夫指導(dǎo)使用糾正貧血的藥物治療，常用的就是補(bǔ)鐵藥，堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查血常規(guī)，飲食上需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，如豬血，豬肝，雞蛋黃，還有補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵吸收。
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吃生花生是不會(huì)引起發(fā)胖的，但是要適量?；ㄉ椎闹竞扛?，但是含得是不飽和脂肪酸... 詳細(xì)?
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