味全每日c減肥可以喝嗎
病情描述：我已經嘗試減肥，減了有半年一點效果都沒有，味全每日c減肥可以喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
盡量不要喝，因為飲品中都含有糖分，減肥期間飲用，會影響減肥效果。所謂減肥，首先就要管住嘴，邁開腿。飲食上要禁止吃巧克力肥肉，蛋糕等高脂肪，高熱量的食物?？啥喑渣S瓜，火龍果等潤腸通便的食物，要保證大便的通暢。在配合適當的有氧運動，燃燒體內脂肪，以達到減肥的效果。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
想要減肥最好多喝溫水，溫水能夠促進身體的新陳代謝，這種飲品其實也是一種飲料，具有糖分和其他的一些物質，對減肥可能沒有特別好的效果。減肥是一個長期堅持的過程，通過調整飲食結構和適當的體育鍛煉，一定能夠起到一定的效果。如果長期堅持沒有任何的效果，可能是疾病導致的肥胖。
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