減肥可以吃熏雞嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥的時(shí)候其實(shí)是不建議吃熏雞的，減肥的人群可以吃雞肉，但是熏雞當(dāng)中含鹽量相對比較高，對減肥會造成不利的影響。一般減肥的女性每天的飲食要進(jìn)行合理的搭配，要少吃碳水化合物，多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物，對減肥有很好的幫助作用。除此之外，多喝水以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有效的促進(jìn)減肥的很好辦法。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
可以吃，如果考慮減肥，就應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食和運(yùn)動(dòng)改變，這是減肥的基礎(chǔ)措施，如果相關(guān)方面的減肥不能做到飲食和運(yùn)動(dòng)的改變，達(dá)不到具體的減肥目的，對于減肥方面的飲食控制應(yīng)該早餐和午餐正常吃減少晚餐的攝入量，控制高熱量，高脂肪食物，控制零食，熏雞不要放在晚上吃。
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