血糯米利于減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
血糯米吃多了會引起消化不良，而且還要容易會出現(xiàn)腹脹的情況發(fā)生，當然里面含糖量也是非常高的，所以不建議吃，吃多了情況下嚴重的會出現(xiàn)糖尿病的情況發(fā)生，但是也是可以少吃的，一周吃兩次應該是沒有問題的，同時可以多喝一些水排出身體里毒素，促進血液循環(huán)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個對于減肥來說只能是起到一定的輔助的作用，有利于減肥，不一定通過這樣的一種方法就能夠達到真正減肥的作用，要調(diào)整好自己的心態(tài)，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，但是在減肥的過程當中多吃一些潤腸通便的食物是有好處的，而且要堅持鍛煉身體，不能吃了，坐在那里不運動。
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