減肥茶有哪些？
病情描述：本人女，體重80公斤，屬于中度肥胖了，最近下定決心要減肥，閨蜜推薦我使用減肥茶的方式來減肥，我了解到減肥茶有很多種類，想具體的問問減肥茶有哪些，哪種的減肥效果好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
綠茶就具有減肥的效果。但是想要減肥，不建議用那些減肥茶來進(jìn)行減肥的，最好是通過運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，運(yùn)動減肥是最快的，最安全最有效果，而且后期也不會反彈的。一些減肥茶來進(jìn)行減肥可能后期會造成反彈，在減肥的過程中，患者要堅(jiān)持的進(jìn)行運(yùn)動，每天運(yùn)動三個月左右能夠看出來效果。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥茶有減肥的功效，但是效果不太顯著，而且對人體有副作用，所以不建議采用減肥茶。要想減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，平時也要多加運(yùn)動。
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