花生和核桃能一起吃嗎
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
花生中的維生素K具有止血作用,花生紅衣的止血作用是花生的50倍,對多種血液病有良好的止血作用花生中含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。吃核桃開胃,兩者可以一起吃。然而,花生和核桃的主要營養(yǎng)成分是相似的,主要是植物蛋白和植物脂肪,畢竟兩者效果是一樣的,最好是應交叉搭配,合理量化。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
花生和核桃是可以一起吃的,它們兩個一起吃并不會造成任何食物中毒的現象的,平常的生活中你自己可以仔細的注意一下,喝完蜂蜜以后是不可以吃蔥的,喝完酒以后是不可以吃柿子的,然后平常的時候最好不要空腹喝牛奶,一般來說食物中毒那么是比較少的,不需要過分的擔心的。
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