菠菜和洋蔥能一起吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
菠菜和洋蔥可以一起吃的。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ艘彩潜容^好的，因為菠菜中含有鐵，多吃一些洋蔥還有殺菌的功效。都是比較美味的，對身體也好。平時的時候一定要合理的飲食，多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，這樣還能增強個人的免疫功能。也可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，聽聽音樂，這樣對身體都是比較健康的。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
菠菜和洋蔥是可以一起吃的，菠菜中富含豐富的植物纖維素，可以促進胃腸蠕動、有利于消化，對于患有便秘的人群起到緩解作用，還能促進胰腺分泌，幫助人體消化，洋蔥中含有大量的前列素A，具有降低外周血管阻力、降低血液黏度、經(jīng)常吃洋蔥可降低高血壓、預(yù)防感冒的功效。
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