菠菜含有什么維生素
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
菠菜當(dāng)中比較多含有豐富的維生素c鈣磷以及鐵包括了胡蘿卜素的含量成分也是比較多的，所以說(shuō)要多吃一些菠菜具有一定的補(bǔ)鈣的作用，平時(shí)的時(shí)候也是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，要做到各種食物都要吃一些，不要挑食，這樣才能夠擁有一個(gè)比較健康的身體。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
菠菜當(dāng)中富含的維生素，c維生素b的含量都是比較多的，而且也具有一定的補(bǔ)血的作用，補(bǔ)鈣的作用，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ藢?duì)于身體來(lái)說(shuō)是有好處的，如果說(shuō)有貧血的情況下，還可以多吃一些銀耳紅棗排骨湯，這樣的食物都具有很好的補(bǔ)充的作用?？偟脑瓌t要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
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菠菜過(guò)敏的癥狀
李芳 主任醫(yī)師
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結(jié)石不能吃菠菜嗎
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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膽結(jié)石能吃菠菜嗎
古維立 主任醫(yī)師
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菠菜是發(fā)物嗎 皮膚?。?/strong>
閆玉紅 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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菠菜降血壓?jiǎn)?/h2>
菠菜是一種食物，對(duì)高血壓、高血脂患者有一定的幫助，可是不能完全依托菠菜來(lái)降血壓，... 詳細(xì)?
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菠菜吃多了會(huì)缺鈣？這兩類(lèi)人，要少吃菠菜
對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，每天需要攝入的蔬菜量一定要足夠，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入充足，滿(mǎn)... 詳細(xì)?
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結(jié)石是否可以吃菠菜
結(jié)石是臨床上較為常見(jiàn)的一種病癥，可以發(fā)生于尿路、膽囊、腎盂以及膀胱等多個(gè)器官中。... 詳細(xì)?
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