凍豆腐能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
凍豆腐是可以起到減肥的效果，因?yàn)槎垢?jīng)過冷凍而產(chǎn)生的一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)破壞人體的脂肪，經(jīng)常吃凍豆腐有利于脂肪排泄使體內(nèi)堆積的脂肪不斷的減少來達(dá)到減肥的效果，同時還要注意飲食以及運(yùn)動的搭配，不能節(jié)食或者不能暴飲暴食，平時多吃一些維生素高的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
凍豆腐是不能夠起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢瘜ι眢w來說是有好處的，吃火鍋對于長胖來說的確是有著一定的幫助，不利于減肥，因?yàn)榛疱佉矊儆谑歉邿崃康氖澄铮哉f平時的時候要少吃，特別是在晚上的時候一定要少吃一些，要多吃新鮮的蔬菜水果，要少吃多餐。
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