只吃水煮菜能減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果說(shuō)每天只是水煮菜的話，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是可以起到一定的輔助的作用，但是長(zhǎng)期下去是不可以的，因?yàn)樯眢w是消耗不起的，對(duì)身體的傷害是比較大的，到后期的時(shí)候有些人可能會(huì)出現(xiàn)反彈，吃的更多會(huì)長(zhǎng)得更胖，所以說(shuō)得不償失，還是要調(diào)整好心態(tài)，減肥是長(zhǎng)期的過(guò)程，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，吃水煮菜用來(lái)減肥肯定是不行的，人生存需要很多種營(yíng)養(yǎng)，吃水煮菜太不健康了，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)吃的話，身體肯定會(huì)承受不了的，想要有一個(gè)健康的身體，必須要合理科學(xué)的進(jìn)行規(guī)劃自己的飲食，另外在運(yùn)動(dòng)方面還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等都是可以的，如果在外面運(yùn)動(dòng)沒(méi)有時(shí)間可以在家里面選擇俯臥撐，仰臥起坐，搖呼啦圈都行。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)