饑餓能減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
饑餓的方法是不能夠起到減肥的作用的，長期通過不吃飯，饑餓的這種方法，可能會起到副作用是比較多的，而且后期吃的比較多的時候，反彈的作用也是更大的，所以不要嘗試這樣的一種方法，減肥是一個長期的過程，根本沒有什么快速減肥的方法，一定要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
饑餓是能夠減肥的，但是對身體的傷害也是比較大的，特別是對胃的傷害，想要減肥早餐和午餐可以正常吃，晚餐可以不吃，這樣減肥效果比較好，盡量吃一些比較容易消化和吸收的食物，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，最好是不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食品也不要吃。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號