花生降血脂嗎
病情描述：我的女朋友特別的喜歡吃花生，他的血脂本來就挺高的，請問花生降血脂嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
您好：:高血脂最好少吃花生，花生中所含的脂類豐富，不利于高血脂的控制，高脂血飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，腌制，油膩高脂肪食物，如：動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，及油炸食物，忌煙酒，多清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，堅(jiān)持鍛煉，如果比較胖還應(yīng)該適當(dāng)減肥，保持正常體重，祝健康！
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
花生有一定的降血脂作用，因?yàn)榛ㄉ械闹舅岽蟛糠譃椴伙柡椭舅?，具有降低膽固醇的作用，可使肝?nèi)的膽固醇分解為膽汁酸，適量吃花生是可以的，不會引起血脂高，還會有助于控制血脂，不過花生是屬于高熱量食物，不能過量食用，高血脂的人要注意飲食，限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
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