天天排便有利于減肥嗎
病情描述：有些肥胖這幾天經(jīng)常不拉大便，然后我想說排便減肥。天天排便有利于減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
也是有利于減肥的，如果肥胖的話，那么一定要及時的來進行減肥，如果過于肥胖的話，對身體的傷害也是很大的，而且一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果有便秘的癥狀，那么對身體的影響也是很大的，所以一定要注意，平時在生活當(dāng)中一定要每天多喝一些溫開水，而且多吃一些蔬菜水果。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
能夠幫助減肥的效果是比較小的，但是長時間不排便對身體的傷害比較大，平時一定要注意多吃一些比較容易消化和吸收的食物，盡量不要造成便秘的情況，早上起床后可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，對于改善便秘有很大的幫助，也能夠更好的排出身體里的毒素，減肥效果也很好。
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