菠菜和白蘿卜能一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
菠菜和蘿卜能夠一起服用，菠菜中有較高的鈣和蛋白質(zhì)，對(duì)身體有一定的營養(yǎng)價(jià)值，而且蘿卜中含有大量的纖維素和水分，能夠預(yù)防便秘。兩者搭配一起食用，能夠美容養(yǎng)顏，延緩衰老，而且對(duì)人體也有一定的補(bǔ)血作用，可以補(bǔ)充更多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
菠菜和白蘿卜都屬于涼性蔬菜類食物，兩者不相克是可以一起吃的。菠菜內(nèi)含有澡草酸，蛋白質(zhì)，鐵，磷等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值非常高。白蘿卜具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和消化的作用。平時(shí)還要多吃各種新鮮蔬菜水果，多吃雜糧，避免偏食挑食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉快。
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結(jié)石不能吃菠菜嗎
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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古維立 主任醫(yī)師
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閆玉紅 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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結(jié)石是否可以吃菠菜
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