不吃飯減肥的壞處
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃飯的話會(huì)導(dǎo)致胃下垂，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)肝和腎臟都有下垂的可能，另外不吃飯的話，還有可能出現(xiàn)脫發(fā)的情況發(fā)生，因?yàn)樯眢w里本身就缺營(yíng)養(yǎng)，再不吃飯就容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，還有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，雖然會(huì)導(dǎo)致身材過瘦，但是身體健康是受很大的危害的，建議慎重。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，這種減肥方法是不可取的，如果不吃飯來減肥，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)得厭食癥的，到時(shí)候就算你要吃飯都沒有這個(gè)食欲了，最終會(huì)危害你的健康身體健康得不償失，想要減肥的話做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，飲食方面清淡飲食，要保證身體最基本的營(yíng)養(yǎng)需求才可以，在運(yùn)動(dòng)方面早晨晚上都要進(jìn)行體育鍛煉。 并且最好將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，但是也不能太過極端。
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