吃梨減肥還是增肥
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃梨的話沒有辦法幫助減肥，但是一般也不會增肥的，梨也可以幫助降火，如果您最近有些上火的話，是可以多吃一些梨的，有助于清熱去火，一般并不用擔(dān)心會有肥胖的現(xiàn)象，平時多注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效的把脂肪轉(zhuǎn)換成肌肉，也可以預(yù)防肥胖的現(xiàn)象，而且比較安全。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
當(dāng)然是減肥。它可以幫助我們減少對脂肪的吸收，而且它的熱量也是非常低的，同時里面還有不少的維生素和纖維素。而纖維素就可以把脂肪帶出體外，從而達(dá)到減肥的效果?？梢悦刻煸陲埡蟀胄r來一個梨，可以讓體內(nèi)的多余的脂肪排出來，同時體內(nèi)的毒素也會部分的帶出。
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