吃單一食物減肥的原理
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
原理是單一使用食物是沒有與它產(chǎn)生脂肪的對象，這樣就會阻止脂肪的生成，但是要注意的是單一的食物不能提供給身體正常代謝的需要，而人不可能單一的只吃一樣或者是幾樣輪流的吃，這一種結婚方式也是不合理的，一旦改變這種狀態(tài)，脂肪又會回來的，減肥的期間運動也是必不可少的。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
這是因為沒有與食物產(chǎn)生脂肪的對象，所以就會阻止脂肪的生成，但是人體的正常運行是需要脂肪參與的，人不可能只吃單一的食物，這樣也是不現(xiàn)實的，唉，最好的減肥方式還是要科學的飲食的，身體食物過于單一，身體所需要的鈣元素，微量元素，甚至是需要脂肪都無法得到滿足。
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