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花生玉米能不能一起吃

病情描述：我是一名家庭主婦，煮粥時(shí)愛在鍋里放一些豆子之類的，想咨詢一下花生玉米能不能一起吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花生玉米是可以同時(shí)吃的，花生和玉米都富含豐富的纖維素，能夠有效的促進(jìn)腸道的消化和蠕動(dòng)，而且能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力都會(huì)有很大的作用。而且在日常生活中也可以使用一些黃豆、綠豆等一同服用，建議可以多煮一會(huì)兒，這樣能夠有利于胃部的消化。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    花生和玉米是可以放在一起吃的，因?yàn)榛ㄉ芯哂泻芨叩闹竞偷鞍踪|(zhì)，也含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充身體所需要的元素都在花生當(dāng)中，而且花生的熱量也很低，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體是有好處的，而玉米甜甜糯糯，玉米中含有粗纖維，常吃可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便的功效，所以花生玉米放在一起可以放心的食用。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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