什么是避谷減肥谷
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這個也是減肥的一種方法，那么建議減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最好還是不要盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品方法偏方，可能每個人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，也可能會對身體造成一些傷害，最終還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠有好的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個也是減肥的一種方法，不要盲目的去嘗試，是通過不吃飯或者是少吃飯的一些方法而達(dá)到減肥的一種效果，有些人是可以起到一定的作用的，有些人可能因為身體素質(zhì)的原因并不能夠起到很好的作用，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，還是建議通過健康的方式運(yùn)動和飲食相結(jié)合。
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