菠菜和牛肉可以一起吃嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
菠菜和牛肉可以在一起吃，但是一定要注意吃涼拌菠菜容易導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象，如果是吃了以后出現(xiàn)這種去廁所頻繁，大便拉肚子有可能還是受涼的原因出現(xiàn)了受涼拉肚子可以口服止瀉藥物，這兩種食物在一起吃沒有問題，但是吃涼拌菠菜本身就容易引起腹瀉，要注意檢查，不要吃生冷的食物。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
菠菜和牛肉可以一起吃的。牛肉中主要含有的是蛋白質(zhì)和鈉鉀磷等礦物質(zhì)元素，可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而菠菜主要含有的是膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，增加食物的消化吸收，這兩種食物沒有相克的成分，也不會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，當出現(xiàn)了拉肚子的情況，可能是由于食物沒有洗干凈導(dǎo)致腸胃不適。
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