菠菜和西紅柿雞蛋能一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
菠菜，西紅柿，雞蛋是可以吃的，西紅柿里面有很多的維生C成分，菠菜具有補(bǔ)鐵的功效，雞蛋里面的一些成分也是人體所需要的，搭配到一起之后還能夠增加食欲，還能夠?qū)ι眢w是有好處，同時(shí)在飲食方面要注意合理均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果身體出現(xiàn)異常的情況，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
當(dāng)然可以一起吃了，這些食物都是對身體非常好的，并不會有什么副作用。菠菜是含鐵非常多的食物，它里面還有很多的草酸，能夠幫助我們促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，而且還有造血補(bǔ)血的功能。而且還能夠增強(qiáng)抗氧化的能力，消除身體里面的自由基，防止衰老，還能夠減少色素的沉淀。
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