靶向減肥是什么原理
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
就是一種對(duì)自己的抵抗能力減弱的一種，讓腸胃導(dǎo)致不適，起到拉肚子的效果，從而達(dá)到減肥的效果，另外還通過(guò)飲食，不讓吃這個(gè)，不讓吃那個(gè)，從而瘦下來(lái)的，但這種減肥辦法，不是長(zhǎng)久之計(jì)，要想不反彈的話，建議還是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的方式比較把握，不會(huì)反彈的嚴(yán)重話的。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
不要盲目的相信靶向減肥，是沒(méi)有這類(lèi)藥物的，也是非常不科學(xué)的，科學(xué)的減肥方式，還是一些有效的體育鍛煉，比如一些慢跑游泳等，而且是需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，每天最少要鍛煉30分鐘以上，然后再搭配科學(xué)的飲食，也就是要少吃一些高熱量的食物，做到攝入的熱量要小于消耗的熱量。
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