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巧克力脂肪高嗎

病情描述：我身材偏胖，但是很喜歡吃巧克力，聽說太胖容易得病，巧克力脂肪高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔琳靜
    崔琳靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    巧克力是屬于高脂肪食物，過量的食用是可能會引發(fā)身體肥胖，還容易使血糖升高，最好少吃。想要避免肥胖，首先就要管住嘴。嚴(yán)格的限制含糖量過高食物的攝入。多吃黃瓜，蘋果，火龍果等低糖低熱量的食物。每日要加強(qiáng)身體鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，燃燒脂肪，控制體重。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    巧克力的脂肪含量是比較高的，巧克力，它屬于一種高脂肪的食物，無論是黑巧克力牛奶巧克力還是白巧克力，他們所含的卡路里含量都是差不多的，可可富含豐富的脂肪。日常生活中盡量不要吃太多的巧克力，它是一種高熱量的食物，長時間吃有可能會導(dǎo)致身體肥胖，也可能會導(dǎo)致高血糖，高血壓或者是引起胃腸功能紊亂。

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崔琳靜
崔琳靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：過敏性皮膚病，真菌性皮膚病，銀屑病，白癲風(fēng)，性病等常見及疑難病的診療。
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