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經(jīng)常喝速食銀耳羹好嗎

病情描述：速食銀耳羹比較方便很適合女性上班族，這經(jīng)常喝速食銀耳羹好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱瑞先
    朱瑞先 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常喝速食銀耳羹對(duì)身體有一定益處。其具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎養(yǎng)胃的作用，一般人都可以食用，尤其是陰虛火旺、肺熱咳嗽者，銀耳富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，幫助排便，從而起到減肥的作用，銀耳富含天然植物膠，具有滋陰功能，經(jīng)常食用可滋潤(rùn)皮膚，具有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效，銀耳富含硒、酸性多糖等微量元素，能增強(qiáng)免疫力，具有抗腫瘤作用。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    吃速食銀耳羹對(duì)身體有好處，有清熱解毒的功效，滋補(bǔ)身體的功效，有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)女性有好處。平時(shí)注意生活規(guī)律，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果。忌吃垃圾食品，不要吃刺激性食物，不要喝酒抽煙，加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力，多吃含有維生素c多的蔬菜水果，有美白的功效。

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