晚上不吃飯吃火龍果可以減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
晚上不吃飯，吃火龍果的話也是可以的，只能說對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是也不要吃得過多過甜的食物，在晚上吃的過多對減肥也沒有什么好處，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式才能夠起到減肥的，作用，要堅持鍛煉，少吃多餐，細嚼慢咽多吃蔬菜水果，
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上不吃飯吃火龍果也是可以起到一定的減肥的作用，起碼對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是減肥是一個綜合的因素，還是建議在日常的飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好一些肥肉膽固醇含量比較高的食物要少吃一些。特別是晚飯要吃的早一些清淡一些，適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟恕?/p>
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