吃菠菜可以喝牛奶嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃了飯之后喝牛奶當(dāng)然是可以的，但是要根據(jù)個人的具體情況來決定，可以在飯后半個小時喝牛奶，這個影響不是很大的，要看孩子的消化功能的好壞，有些孩子可能會出現(xiàn)有不舒服的情況，有些反思也沒有什么太大的反應(yīng)，平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，提高身體素質(zhì)，
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
菠菜和牛奶是不要在一起同時服用的，因為菠菜里面含有了草酸，牛奶里面含有了鈣，兩者在一起同時服用了之后是不會容易吸收的，而且還會導(dǎo)致鈣的流失，正常的情況下來說胃排空大概是需要4~5個小時的時間，所以要先吃菠菜，在晚上睡覺之前再喝牛奶是可以的。
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結(jié)石不能吃菠菜嗎
付志強 副主任醫(yī)師
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閆玉紅 主任醫(yī)師
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