聽說醋能減肥 是真的假的
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃醋一般是不能減肥的。但是吃醋對(duì)身體也是很有好處，但是一定要注意，不要超量的使用，如果吃太多的醋的話，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害，如果想要減肥的話，那么可以選擇一些安全的方法來進(jìn)行減肥，例如可以做一些體育運(yùn)動(dòng)或者是每天堅(jiān)持跑步，這些減肥方法都是比較安全有效的。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥效果是比較小的，想要有效的減肥，平時(shí)一定要注意控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食物最好是也不要吃，可以吃一些比較清淡的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)也要注意不要吃零食或者是宵夜，也可以配合多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更好。
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