暖肚子可以減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，如果說(shuō)想要減肥，還是要通過一些運(yùn)動(dòng)的方法，長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果，在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些相關(guān)的控制，我能夠吃了之后坐在那里不運(yùn)動(dòng)，很容易造成局部脂肪堆積的，這種情況，長(zhǎng)胖的情況發(fā)生，所以說(shuō)減肥還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食的方法。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，用熱敷貼暖肚子是減不了肥的，他和經(jīng)常拍肚子的效果是差不多的，起不到太大的消耗脂肪的作用，想要減肥的話必須不能夠懶惰，早晨晚上最好進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉，不管是打籃球還是踢足球，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都是可以的，另外飲食方面要盡量清淡一些。
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