減肥可以吃南果梨嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的過(guò)程當(dāng)中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，而且減肥當(dāng)中也是要做到各種食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡才能夠保證身體的營(yíng)養(yǎng)成分，但是可以做到一日三餐，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要吃過(guò)多的肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟膽固醇含量比較高的食物還是要少吃一些。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，這種水果它的含糖量比較高，所以還是建議你不要去吃肥胖，容易造成的最主要的原因就是含糖量比較高的食物吃的過(guò)多或者是油膩性食物吃的東西太多，想要減肥成功，首先這兩種食物一定要禁止，另外在運(yùn)動(dòng)方面千萬(wàn)不要懶惰，多做鍛煉是減肥成功最好的方法，不要想著通過(guò)減肥藥或者是一兩種食物就能夠減肥成功。
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