火龍果和大棗能一起吃嗎
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
火龍果和大棗是可以一起吃的,但不要吃太多,因?yàn)闂椬游陡市詼?,具有養(yǎng)血安神等功能,而火龍果屬于溫性的水果,具有豐富的維生素以及礦物質(zhì),兩種結(jié)合可以有效的促進(jìn)營養(yǎng)吸收。平時可以還可以用來泡水喝,也可以用來榨汁,具有養(yǎng)肝排毒的療效。另外還可以適當(dāng)加一些牛奶一起吃。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
火龍果和大棗可以在一起吃,沒有什么沖突,大棗中含有豐富的鐵及多種維生素,特別是維生素c含量非常的高,營養(yǎng)價值豐富,有利于增強(qiáng)體質(zhì),火龍果中含有維生素a,維生素b,維生素c以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,有利于補(bǔ)充粗纖維的食物,促進(jìn)胃腸道的蠕動,防止便秘。
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