海棠果能減肥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
海棠果具有一定的減肥效果，這種水果含有的熱量非常低，而且還含有比較豐富的有機(jī)酸以及纖維素，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂煤Ｌ墓軌虼龠M(jìn)人體的新陳代謝，達(dá)到通便潤(rùn)腸的作用，具有防治便秘的功效。但是要適量不能使用過(guò)多，以免對(duì)腸胃造成刺激，引起腹瀉腹痛腹脹出現(xiàn)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖果是不能夠起到減肥的作用的，但是海棠果具有一定的促進(jìn)消化的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┦潜容^好的，而且微量元素成分也是比較多的，減肥，除了要運(yùn)動(dòng)以外，還要在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果，這些才能夠達(dá)到比較好的效果，而且一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素。
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