吃香瓜減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不減肥。這個(gè)只是食物的一種而已，而沒(méi)有什么特定的食物能夠起到減肥的作用。減肥需要節(jié)食，但是，不是說(shuō)只吃一頓飯，而是三餐不少，每一頓飯都不能吃多，即使一頓飯吃多，那么多余的熱量仍舊會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪存儲(chǔ)起來(lái)的。最后建議您采用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃香瓜對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么太大的作用，只能說(shuō)是可以起到一些輔助的作用，但是比較甜的話，式的過(guò)多也不一定能夠達(dá)到比較好的作用，如果比較胖的話，晚飯還是要少吃一些也要注意，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，一定要吃的清淡一些，日常的飲食要營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，堅(jiān)持鍛煉身體才能夠有好的效果。
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