西紅柿金針菇湯減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這些食物都是低質(zhì)量了，是可以達到減肥的效果的，而且還可以讓肚子增添飽腹感，但是除了喝湯之外，還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，讓身體有充足的維生素，在長期堅持下去，另外可以再配一些運動，減肥效果就會有明顯的改善的，另外不要吃太過油炸油膩的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
西紅柿金針菇對于減肥來說只能是起到一些輔助的作用，并不一定真正起到很好的減肥的作用，所以說在減肥的過程當(dāng)中還是要科學(xué)合理，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要堅持的進行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中更是要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，特別是在晚飯的時候盡量要少吃一些。
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